der GOLDENE OKTOBER

00:00:00: Hallo zusammen, hier ist die Piggy und der Peter.

00:00:04: Und wir sind die Terrapick-Gastete.

00:00:08: Diese

00:00:09: Fans!

00:00:10: Und wünsche euch ganz viel Spaß bei unserem Podcast über die

00:00:13: Tür.

00:00:13: Der nur reine ätherische Güle geht.

00:00:17: Servus!

00:00:19: Servus, der goldenen Oktober.

00:00:24: also ich bin gerade mitten in der Natur eine strahlend Ja, Sonnenschein weiß nicht wie lange heute noch.

00:00:36: Heute Morgen war es ein bisschen neblig und ich habe beschlossen erst mal ein Stück Spazierend zu gehen.

00:00:42: Ich bin auf einem Fleckchen Erde das heißt Flatnitz ist in Kärnten in Österreich tausend vierhundert Meter hoch und am ADW wie man im Norddeutschen sagen würde ihr denkt jetzt kommt irgendwann gleich der große Bretterzaun.

00:00:58: hier ist die Welt zu Ende.

00:00:59: aber nein ist nicht so.

00:01:02: Es gibt dann Straßen wieder hier runter.

00:01:05: Also ich versuche euch ein bisschen ein Bild zu machen, wo ich gerade bin.

00:01:08: Sitze mitten im Wald ganz weit weg kann ich in Haus sehen über mir klarer Himmel vorhin ganz weit Weg Ein Flugzeug da oben, wo man bloß die Kondensstreifen gesehen hat und hänge meinen Gedanken nach Hänge so langsam im Rückblick des Jahres Ist ja noch ein bisschen hin, aber ein bisschen Rückblick können wir schon mal machen.

00:01:32: Und es war gerade oder ist gerade Leadership.

00:01:37: Ziele schöne Neuheiten die wir erfahren haben in Mallorca.

00:01:43: und was mache ich jetzt hier?

00:01:46: Ich sortiere mich!

00:01:47: Ich genieße die Ruhe.

00:01:49: Ich brauche ausnahmsweise mal kein Schenrenjoko weil ich sitze selber mitten im Wald und kann die ganzen wunderbaren Düfte- und ätherischen Öle aufnehmen, genießen kann den Blick weit laufen lassen, ist auf dem Berg ganz schön wenn man so ein bisschen weiter gucken kann.

00:02:07: Anders als in der Stadt wo man auf Dachrennen schaut oder auf Hauswände.

00:02:12: Also das ist die Reise die ich gerade mache und wo ich euch ein bisschen mitnehmen wollte.

00:02:19: Oktober Ich habe ja erst einen langen Podcast gemacht über Ongard.

00:02:23: selbstverständlich Wenn ich hier unterwegs bin oder überhaupt im Herbst unterwegs habe ich immer die Bonbons in der Tasche.

00:02:31: Ongard genauso wie er, je nachdem was ich gerade brauche.

00:02:36: Wenn Biggie dabei ist selbstverständlich auch die anderen.

00:02:42: Die Ginger ist nicht so mein Geschmack aber Biggie und viele andere lieben sie sehr.

00:02:48: Aber ich gehe eigentlich im Herbst ohne Ongards und eher Bonbons nicht aus dem Haus weil zwischendurch muss man doch mal Und dann ist das ganz vorten Vorteil, wenn man die dabei hat.

00:03:01: Meine herbstlichen Meditationen haben ganz viel mit zur Ruhe gekommen zu tun und mit Rückblick.

00:03:07: Das heißt was ich beim Meditieren gerne verwende ist selbstverständlich immer Enker aus der Yoga Collection aber auch die anderen Baumöle weil sie mir dann doch helfen sich richtig zu verwurzeln und richtig zur Ruwe zu kommen.

00:03:25: Im Defuser, wenn solche Situationen sind wie jetzt ein bisschen zurückschauen Sachen die ein bisschen aufgewühlt haben.

00:03:34: Sachen die im Jahr nicht ganz so toll gelaufen sind.

00:03:38: Herausforderungen die wir hatten dann ist für mich adaptiv im Defuser ein ganz tolles Öl.

00:03:45: Im Herbst genieße ich im Defuser aber auch solche Sachen wie Hüge.

00:03:50: Hab' ich noch?

00:03:51: Sorge ich immer dafür dass davon genug im Haus ist.

00:03:55: Jetzt muss ich mich reuspern, weil wenn ich jetzt einen Bomber nehme dann klingt das so blöde.

00:04:03: Also Hügel jetzt ein bisschen.

00:04:06: wir hat Kaminfeuer anmachen oder Schwedenofen wo man die Flamme sehen kann.

00:04:11: Das ist so passend jetzt zum Herbst und macht gemütlich.

00:04:16: Es schafft eine Atmosphäre von Der liebe Gott kann mich jetzt am großen Kitzeln.

00:04:24: also lassen wir uns so langsam aus dem Jahr hinaus gleiten, denn es dauert gar nicht mehr lange.

00:04:32: Ganz plötzlich ist dann Weihnachten und die große Hektik.

00:04:35: Oh Hilfe ich habe noch keinen Geschenk für Oma!

00:04:39: Kann man alles auch schon mal so langsam drüber nachdenken wenn man so abends gemütlich irgendwo rum sitzt eingehüllt in eine Decke und Hügel?

00:04:47: zum Beispiel kann man mal ein bisschen gucken im Autokatalog oder wo auch immer an Inspirationen denken.

00:04:55: dann wird es nachher am zwanzigsten Dezember nicht so knapp, dass man sich irgendwas besorgt.

00:05:02: Bewegung!

00:05:03: Gerade jetzt ist Bewegung extrem wichtig.

00:05:05: also geht raus, geht ein bisschen spazieren bewegt euch.

00:05:09: der Unterschied zwischen Bewegungen und Sport sollte eigentlich jedem klar sein.

00:05:13: Spazieren gehen mit dem Hund oder zu Fuß zum Einkaufen ist Bewegungs- und richtig sporttreiben ist dann Joggen, Fitnessstudio, Klimtzüge an der Teppichstange oder was auch immer.

00:05:24: richtig aus Power ins Schwitzen kommen, den Kreislauf hochtreiben.

00:05:29: Sport ist auch eine wichtige Sache und gerade jetzt im Herbst wenn wir uns weniger bewegen weil das Wetter uns eher dazu bringt um es ins Auto zu setzen als mit dem Fahrrad zu fahren oder zur Fuß zu gehen sollten wir ganz bewusst uns ein bisschen Bewegung verschaffen oder vielleicht auch ganz bewusst wieder anfangen aktiv sport zu treiben selbst in der Halle.

00:05:54: Tennis spielen ist besser als im Sessel sitzen, also alles zu seiner Zeit.

00:06:01: Wenn wir unterwegs sind wenn wir jetzt anfangen wieder zu sporteln nachdem wir faul waren denkt einfach an unsere wunderbaren diebluprodukte die uns unterstützen die Blurab oder auch der stick greifbar haben.

00:06:17: wenn es dann plötzlich so ein bisschen unterstützungen der muskulatur bedarf dann denkt dran, dass wir die Sachen haben.

00:06:25: Denkt überhaupt an... ...die Produkte, die ihr zu Hause habt!

00:06:28: Ich bin immer wieder erstaunt wenn ich irgendjemanden treffe der schlecht geschlafen hat oder wo die Nase so ein bisschen zu ist und ich sage Und?

00:06:37: Was hast du benutzt?

00:06:38: Ach, weil mir ging das so scheiße habe ich überhaupt nicht daran gedacht Dass ich ja jetzt ähm... inhalieren könnte Oder im Diffuser was machen könnte oder Ongard Softgills nehmen könnte oder was auch immer.

00:06:52: Also gerade dann, wenn die Herausforderungen kommen, dann denkt dran was ihr zu Hause habt und benutzt diese Sachen.

00:06:59: Die sind nicht einfach als Dekoration gedacht sondern dafür dass ihr es benutzt.

00:07:03: grade im Herbst Wenn so diese Übergangszeiten sind vielleicht auch mal einen eher auf die Brust denken oder an den Stick, den E-Stick.

00:07:15: wenn ihr abends oder tagsüber Schwierigkeiten habt Luft zu kriegen rechtlich zu schnaufen, zu viel röchelt dann könnt ihr den gut benutzen.

00:07:23: Also jetzt auch gerade wenn es euch gut geht, setzt euch mal hin und sagt die Zeit der Herausforderung kommt, dann lass uns doch mal eben gucken was wir da so alles verfügbar haben und das Parat stellen und gewöhnt euch vielleicht auch wieder die Routinen neu an, wenn ihr im Sommer mit der Nahrungsunterstützung aufgehört habt grade jetzt im Herbst Wenn unser Körper Nährstoffe braucht WMG, Eomega Plus, LLV.

00:07:55: Nicht vergessen!

00:07:57: Denn gerade jetzt braucht der Körper mehr Betriebsstoffe, mehr Nährstoffe... ...mehr Enzyme, mehr Mineralien weil einfach das Wetter jetzt anders ist.

00:08:07: In diesem Sinne grüße ich euch von einem meiner Lieblingsplätze.

00:08:12: Ich wünsche euch einen superspitzen riesen traumhaften goldenen Oktober.

00:08:17: Ich wünsch' euch einen Oktober und dann nachher ein November Ohne verstopfte Nase, ohne viel Husten mit viel guten Schlaf und überhaupt eine spitzenmäßige Zeit.

00:08:30: Lasst es euch gut gehen!

00:08:32: Bis dann Servus.

00:08:34: Wir hoffen ihr hattet Spaß

00:08:37: Und wenn ihr irgendwelche Fragen oder Anregungen habt Dann ganz einfach eine E-Mail an

00:08:42: Kontakt at aromamonster.de Servus.