für den ABEND nach dem heissen SOMMERTAG

00:00:00: Hallo zusammen, hier ist die Pegi und der Peter.

00:00:04: Und wir sind die Terrapick-Gäste.

00:00:08: Diese Fans!

00:00:10: Wir wünschen euch ganz viel Spaß bei unserem Podcast über die nur reine ätherische Gülle geht.

00:00:17: Servus.

00:00:19: Hallo zusammen ja heute bin ich alleine Und das hat einen Grund.

00:00:26: Ich möchte euch nämlich heute etwas erzählen, was Peter so gar nicht machen würde.

00:00:30: Mir geht es nämlich darum immer noch um die heißen Tage.

00:00:35: aber mir geht es darum du bist im Urlaub und ich habe das gerade hinter mir.

00:00:40: und was machst du wenn der Tag so wahnsinnig heiß war?

00:00:46: Es ist so dass ich in einem Hotel war.

00:00:49: da war Klimaanlage in meinem Zimmer.

00:00:51: natürlich Draußen war es wahnsinnig heiß und ich bin niemand der sich in Liegestuhl legt, in die Sonne und prädt in dieser Sonne.

00:01:00: Nein aber das war völlig egal wo du hingehst ob du irgendwo rumläufst auf dem Passage ist oder nur spazieren.

00:01:09: Es war richtig warm Und natürlich war die Sonnenprall wenn ich in Pool gegangen bin oder ins Wasser gegangen bin.

00:01:20: Und heute geht es mir nicht darum, was tue ich tagsüber sondern ich möchte ganz speziell darauf eingehen, was tu' ich abends wenn ich quasi den Tag verlasse eine Pause habe bevor ich dann etwas essen gehe?

00:01:36: also was tu', ich dann mit mir um meinen Körper wieder zu Kräften zu bringen und zu sagen, wunderschön war es aber ist jetzt gut.

00:01:45: Meine Haut pflege ich, meine Haare, meine Kraft, meine Energie soll wieder da sein weil ich will ja nicht einfach mich aufs Bett liegen und dann total lahm sein.

00:01:58: Das erste was ich unglaublich toll finde ist dieses After Sun Spray also das alles was dabei ist bei diesem und da gibt es eine weiße Sprühdose nach dem Sonnenbad für den ganzen Körper.

00:02:17: Das ist unglaublich angenehm!

00:02:20: Bevor ich überhaupt dusche, tue ich das auf die ganze Haut und streiche es ein.

00:02:30: unglaublich unterstützend zur Regeneration und zum Schutz der Haut.

00:02:34: Das heißt, das erste was meine Haut bekommt ist da eine Streichleinheit.

00:02:43: Da drin ist etwas ganz Besonderes für unsere Haut speziell eben wenn man so gefordert ist, wie die Haut es an solchen Tagen ist.

00:02:52: Also da ist drin Hyaluronsoi, Japanischer Grün-Tea, Aloi Vera, das ist natürlich super.

00:02:58: Vitamin E ganz extra für die Haut.

00:03:01: dann natürlich auch ätherische Öle und auch besondere Nämlich Kopaiwa, Weihrauch, Pfefferminze, Helikröschung und Blaue reinfahren Und das zusammen gibt eine unglaubliche Ruhe für die Haut Eine Kühle ein angenehmes Gefühl.

00:03:20: Und das ist das erste, was ich mache.

00:03:23: da habe ich ewig gesagt noch nicht gedust und in den diffuser kommt dann purify.

00:03:30: Purify ist oft so bedacht mit naja.

00:03:33: das macht Gerüche weg.

00:03:35: nein es ist auch unglaublich erfrischend hat auch einen kühlenden Aspekt aber nicht dieses krasse halt was performance gleich macht Ganz, ganz angenehm und es sorgt ganz sachte dafür beides.

00:03:48: Dies ist auf der Sun Spray und das PolyFi dass man erst mal wieder leicht mehr zu Kräften kommt Energie hat und einfach da steht Und dann lege ich einfach ein Handtuch hin und leg mich erstmal aufs Bett oder setze mich hin.

00:04:03: also einfach diese Zeit dem Körper gönnen Erstmal wieder anzukommen in einem Bereich, wo eben nicht diese unglaubliche Hitze ist und der Schädel schon von vierzig Grad oder auch mehr.

00:04:18: Das kennen wir hier auch von Deutschland aber dort war es eben auch so.

00:04:23: Dann erst wenn ich mich wieder erhebe sage ich mal nach fünfzehn, zwanzig Minuten dann gehe ich duschen an, da mache ich natürlich mit Haaren weil ich war ja im Salzwasser und in der Sonne was meine Haare auf Dauer nicht so gut finden.

00:04:38: Das heißt, egal ob in Pool das war Salzwasser und im Meer war auch Salzwasser.

00:04:43: Also ich wasche natürlich mit Haare und wenn ich wieder rauskomme möchte ich natürlich wieder mein Körper etwas Gutes tun meiner Haut aber auch meinen Haaren.

00:04:55: Für die Haare habe ich gut zu Zipp dabei.

00:04:58: Das ist wirklich klasse, da wenn ich zu viel nehme, ist natürlich alles ölig und schmierig.

00:05:03: Nein!

00:05:03: Nur ein bisschen in die Hand verreiben und dann streif' ich das durch die Haare durch.

00:05:09: Das is wirklich etwas, was sie nähert und stärkt und auch die Kraft gibt, auch am nächsten Tag wieder ja das zu aushalten.

00:05:20: Das sage ich jetzt mal weil Salzwasser und die Kombi mit Sonne herausfordern für die Haare oder die Hitze.

00:05:30: Genau, also meine Haare habe ich dann nehme ich die Blue Rub auf meine Waden und übers Knie das einfach diese Kühle ist und dass diese schwere Dieter vielleicht ist.

00:05:43: Oder wenn die Beine dazu neigen einfach ein bisschen breiter zu sein die Füße oder so Dann das hilft ganz gut.

00:05:49: Ich nehme Pastens habe ich dabei gegen Anspannung.

00:05:52: Das ist aber einfach ist auch erfrischend kühlen, aber das gebe ich hier hinten rum und auf den Schulterbereich ins Genick.

00:06:01: Ich gebe einen Tropfen Weihrauch unter die Zunge und natürlich habe ich tagsüber, das mache ich nicht abends, habe schon mein Wellness Made Simple Bundle genommen.

00:06:14: Und natürlich zum Schlafen gebe ich etwas anderes in den Diffuser, da gebe ich einen leichten Hauch-Supermint rein und nutze dann Serenit.

00:06:26: Ich nutze das Öl, ich brauche keine Serenid, die Kapseln oder so was, ich bin jemand der saugut schlefft.

00:06:33: Genau also da habe ich überhaupt kein Thema mit.

00:06:36: Also mit Serenmit auf meine Füße und rechts ins Genick und eben den leichten Mitse mit drin.

00:06:45: Aber was ich noch dabei habe, und das gehört dann auch in meinen Abendortien ist, dass ich immer etwas Ongatwaschmittel abgefüllt habe.

00:06:55: Warum?

00:06:56: Auch die Kleidung!

00:06:57: Wenn du den ganzen Tag schwitzst, dann brauchst du öfter was zum Anziehen oder musstest deine Wäsche, dein Bikini waschen wenn der im Salzwasser war oder so... Das Ongadwaschmittel unglaublich sanft zu jedem jeglichen stoff.

00:07:15: also ich habe alles schon damit gewaschen von von bolle seite baumbolle alles und es ist wirklich um.

00:07:24: man braucht ja ganz ganz wenig weil diese riesen flasche da die reicht ja bis zu fünfe wäscheladungen und ist absolut farb echt ist frei von synthetischen duftfarbstoffen oder sowas.

00:07:38: Also wirklich hat so eine einzigartige Bio bastierte Enzymmischung und es gibt total sauber, schön duftende Wäsche.

00:07:48: Und das ist vorallem nur so mini Tropfen um das zu nutzen.

00:07:52: Gerade eben bei so heißen Wärtern ist es toll wenn man sowas dabei hat auf die Schnelle seine Wäsche waschen kann und in der Hitze wird es ja sowieso gleich wieder trocken.

00:08:05: Also, es tut den Sachen einfach gut, wenn man geschwitzt hat oder auch das Salzwasser drin ist, dass man natürlich das mit dem angenehmen Mittel wäscht, das nachher wieder auf der Haut natürlich drauf ist.

00:08:19: Wenn ich wieder schwitze, dann brauche ich nichts Synthetisches.

00:08:23: Dann will ich natürlich etwas, was gut gewaschen ist.

00:08:26: Genau!

00:08:26: So, und wenn ich dann wieder fit bin bevor ich rausgehe wieder um den Abend zu genießen.

00:08:33: Und dann sozusagen in ja vielleicht zum Essen gehe oder noch irgendwo hingehen was auch immer Dann nehme ich noch Aromatatsch und Aromatat auf meinen ganzen Körper.

00:08:50: das heißt Ich reibe mich von oben bis unten ein geh wieder an die Vollgelbpower Und dann kann ich noch mal raus in die Welt und es genießen.

00:09:02: Was ich festgestellt habe, was ich tagsüber nicht ganz so geschickt gemacht hab ist... Ich hab zwar die ganzen Sonnengräben benutzt von Dutera.

00:09:11: Ach, manche Stellen war ich nicht gut genug.

00:09:15: zum einen meine Uhr an der Hand.

00:09:17: Da hab' ich rechts und links daneben ein Streifen-Sonnenbrand gehabt quasi nur daneben gerieben habe und nicht direkt hin, dann hatte ich auf den Füßen oben drauf von meinen Sandalen auch einen Streifen rechts und links nicht gut gemacht.

00:09:35: Und das Dritte war dass sich ein ... Ich hatte ja einen Roller gemietet, ich hab ja einen Motorradgeführerschein und mit kurzer Hose gefahren und es war ein Genuss dieser frische Wind.

00:09:50: Aber auch an den Knien hatte ich einen Sonnenbrand, weil auch da habe ich nicht richtig darüber nachgedacht vorher.

00:09:56: Und deswegen natürlich hatte ich der Wendel dabei und das ist natürlich dann kommt in Einsatz wenn es denn gebraucht ist.

00:10:04: So!

00:10:05: Ich hoffe, ich hab euch einfach ein paar Tipps mitgeben können für euren Urlaub oder es kommen ja die großen Sommerfühlern demnächst auch und also von daher vielleicht habe ich euch Ideen mit geben können die ihr brauchen könnt.

00:10:22: Was wunderbar ist, was ich aber nicht abends mache außer ich weiß dass je lange auf bin es das Metapower Meister Tomex.

00:10:29: Das hat tagsüber eine Rolle gespielt genauso wie das Meta Power Recharge Nicht abends.

00:10:36: das habe ich dann schon am Nachmittag gebraucht oder genutzt genau und ansonsten Genießt es!

00:10:42: Genießts einfach.

00:10:44: wenn wir uns alle zu helfen wissen dann kann man das wirklich genießen und braucht nicht irgendwie vielleicht ein bisschen zu leiden unter der Hitze.

00:10:55: Warum mache ich es alleine heute, weil Peter immer so heiß ist?

00:11:01: Da kannst du machen was du willst.

00:11:02: er kriegt's nicht richtig hin dass der Körper da so ist, so empfindet dass es ihm nicht so heiß is.

00:11:08: Das ist einer der geht in In kurzer Hose raus, wenn Schnee ist und freut sich und bleibt da draußen zehn Minuten und eineinhalb Stunden.

00:11:18: Das ist etwas wo ich schon sage, das würde ich erfrieren.

00:11:21: Da sind wir extrem unterschiedlich.

00:11:23: also deswegen... Ist es auch sehr clever, wenn ich in so ein heißes Land alleine fahre ohne ihn?

00:11:30: Und das habe ich gemacht!

00:11:31: Ich habe es gelossen ja dass Meer, das Wasser die Stille und das Roller fahren.

00:11:39: Also, habt Spaß!

00:11:40: Servus.

00:11:42: Wir hoffen ihr hattet Spaß und wenn ihr irgendwelche Fragen oder Anregungen habt dann ganz einfach eine E-Mail an Kontakt at aromamonster.de Servus.